Hverdagen som voksen kan være fyldt med mange krav og roller – arbejde, familie, relationer og forventninger, både udefra og indefra. Midt i det hele kan det være svært at finde tid og plads til sig selv. Kroppen siger måske fra med spændinger, træthed, søvnproblemer, fordøjelsesbesvær eller stress.
Zoneterapi giver mulighed for at stoppe op og lytte til kroppen. Det er en nænsom behandlingsform, der skaber ro i nervesystemet og støtter kroppens egen evne til at genfinde balancen.
Mange voksne søger zoneterapi for:
- Stress og udbrændthed
- Søvnproblemer og uro
- Fordøjelsesbesvær eller maveproblemer
- Hormonelle forandringer, fx overgangsalder eller fertilitetsudfordringer
- Hovedpine, spændinger og muskelømhed
- Lav energi, tankemylder eller følelsen af at være “ude af sig selv”
Zoneterapi kan:
- Skabe dyb ro og afspænding
- Støtte hormonel og følelsesmæssig balance
- Afhjælpe fysiske symptomer og spændinger
- Give fornyet energi og nærvær
- Være et pusterum – kun for dig
Behandlingen tilpasses altid dine behov og livssituation, og du bliver mødt med respekt, empati og ro. Zoneterapi kan stå alene eller fungere som et supplement til anden behandling eller livsstilsændring.
Zoneterapi for hele familien
Zoneterapi er en behandlingsform, der passer til alle aldre – fra spædbørn til bedsteforældre. Mange familier oplever glæde ved at kunne bruge zoneterapi som en naturlig støtte i hverdagen – uanset om det handler om kolik hos baby, uro hos børn, hormonelle forandringer hos teenagere eller stress og spændinger hos de voksne.
Alle har brug for at blive mødt med nærvær og omsorg – og at have et sted, hvor kroppen får lov til at trække vejret dybt.